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「男主外、女主內」是中國人的傳統思想，而「全職媽媽」照顧子女也曾被視為正常不過的事情。然而，隨着社會的不斷改變，這個固有想法看來已經不合時宜。「湊仔」再非太太們「男主外、女主內」是中國人的傳統思想，而「全職媽媽」照顧子女也曾被視為正常不過的事情。然而，隨着社會的不斷改變，這個固有想法看來已經不合時宜。「湊仔」再非太太們的「專利」，加上爸爸們越來越重視親子關系，社會上湧現不少「湊仔公」，近年的演藝圈亦不乏「潮爸湊仔公」，更對寶貝子女百般關顧、呵護。 全新親子節目《湊仔攻略》，林盛斌（Bob）、區永權與黃長興，以其真實爸爸的身分，透過輕松、幽默的短劇，道出「現代湊仔公」因家庭角色轉變的內心掙扎、苦與樂；節目還廣邀「星級」爸爸，例如麥長青、曹永廉等分享「湊仔經」，與養育、教導小伴侣的看法。此外，圈中男神馬國明、與好戲之人黃智賢等也會參演親子趣劇，體驗「為人父親」感受。 節目還會請來專家講解育兒資訊，並示範各類育兒產品的正確使用方法。無論是已為人父、正計劃生兒育女的準爸爸，或對生育仍未拿定主意的男士們，都歡迎和家庭成員一起打開這本「湊仔攻略」參詳一番。 详情 
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